Pratimai padėsiantys patobulinti lankstumą ir stabilumą


sirmis  Šiuose vaizdo įrašuose rasite pagrindinius pratimus, kaip patobulinti savo lankstumą, stabilumą bei įgyti daugiau jėgų.

Savo nelankstumu bei jėgos trūkumu raitelis gali užkirsti kelią savo gebėjimams taisyklingai joti bei teisingai dirbti su žirgu. Tačiau šie savaitės trukmės video pratimai padės be didelių pastangų patobulinti savo, kaip raitelio rezultatus.
Prieš atliekant pratimus reikėtų apšilti raumenis. Tam puikiai tinka aktyvus pasivaikščiojimas. Kiekvienas pratimas yra demonstruojamas trimis skirtingais lygmenimis, todėl kiekvieną galite pasirinkti pagal savo sugebėjimus, o vėliau tobulėjant rinkit sunkesnius.

Video mokymus rasite čia